Manchmal braucht es nicht viel – nur einen Tag. Einen Tag, um loszulassen, bei dir selbst anzukommen und dich mit dem zu verbinden, was im Alltag oft zu kurz kommt: deiner inneren Ruhe, der Natur, der eigenen Kraft – und vielleicht auch mit anderen Menschen. Komm mit in die blühende Heide und gönn dir eine […]

Im Februar werden die Tage langsam länger und das Licht kommt zurück in unser Leben. Der Aufbruch in den Frühling mit all seinem Tatendrang steht kurz bevor und du darfst dich mit neuer Energie füllen. Dies begleitet uns morgens in einer aktivierenden, fließenden Yogapraxis (vinyasa), die Körper & Geist reinigt und klärt. Nachmittags entspannst du […]